Warsztaty z psychodietetyczką

Inspiracje Opublikowano: wtorek, 6 grudnia 2016

Dlaczego postanowiłam zorganizować warsztaty z psychodietetyczką?

Ponieważ potrzebują ich moje klientki!
Rozmiar, kształt, jędrność to te atrybuty kobiecego ciała, które przeszkadzają nam najczęściej. Przeklęte boczki, po-ciążowe brzuchy, cellulit na udach, za grube uda, zbyt krągłe ramiona – ileż ja się nasłucham w przymierzalniach i na przeglądach szaf!

Czasem uda mi się coś doradzić – w końcu sama korzystałam z porad dietetyków, uważam na to, czym się odżywiam i mam sylwetkę, z której jestem zadowolona. Jednak nie jestem w tej dziedzinie fachowcem. Dlatego też, z aprobatą uczestniczek warsztatów sylwetkowych, postanowiłam zorganizować spotkanie z psychodietetyczką.

Wszystko po to, aby pomóc Wam wytrwać w postanowieniach noworocznych, które będą dotyczyć sylwetki i stylu życia oraz po to, aby nauczyć się inaczej odżywiać, a nie być na diecie!

Te warsztaty sprawią, że inaczej zaczniesz myśleć o jedzeniu :)

warsztaty z psychodietetyczką

Warsztaty z psychodietetyczką

Założę się, że na myśl o restrykcyjnej diecie odechciewa Ci się działać i napada cię wilczy głód.

Próbowałaś już schudnąć kilka razy, ale bez większych efektów? Albo po schudnięciu odzyskałaś utracone kilogramy z nawiązką? A może odchudzasz się pierwszy raz i chcesz to zrobić skutecznie?
Czujesz, że masz wiedzę, ale jej wdrożenie w życie wcale nie jest łatwe?
Czujesz, że ciężko Ci wytrwać i brakuje Ci motywacji, a może determinacji?

Jeśli tak – te warsztaty są dla Ciebie! To wyjątkowe spotkanie dla Kobiet, podczas których przyjrzymy się niezbędnym obszarom na drodze do szczuplejszej sylwetki:
– rola nastawienia w procesie odchudzania – odpowiednie planowanie (w zgodzie ze sobą i bez wyrzutów sumienia)
– 3 filary zdrowego stylu życia – o czym należy pamiętać podczas odchudzania

Jakie osiągniesz korzyści:
 dowiesz się, jak ogromne znaczenie ma nastawienie dla skuteczności odchudzania
 przyjrzysz się swojemu nastawieniu i zobaczysz, czy bardziej wspiera Cię, czy przeszkadza w tym, aby schudnąć
 poznasz ograniczające Cię przekonania
 poznasz sposoby radzenia sobie z pokusami
 dowiesz się jak radzić sobie w trudnych momentach
 odkryjesz i wzmocnisz swoją wewnętrzną motywację do zmiany
 stworzysz plan na miarę Twojej sytuacji i potrzeb

Kim jest psychodietetyk?

Psychodietetyk zajmuje się holistycznym podejściem do zmiany stylu życia i odchudzania, czyli nie tylko układa jadłospis, ale też pokazuje jak wytrwać w nowych realiach. Wpływa to na skuteczność i umożliwia osiąganie trwałych celów.
Psychodietetyka nie opiera się więc na dietach, sztywnych zakazach i nakazach, restrykcji, presji, ale na trwałej zmianie nawyków żywieniowych – w zgodzie ze sobą i bez wyrzutów sumienia.

O prowadzącej
Barbara Janysek. Właścicielka marki fitStrategia.pl
Pomaga kobietom spojrzeć w głąb siebie i przełamywać wewnętrzne bariery. Wszystko po to, aby mogły dokonać trwałych zmian. W zgodzie ze sobą i bez wyrzutów sumienia. Zajmuje się psychodietetyką oraz coachingiem.

Z zakresu dietetyki i doradztwa żywieniowego kształciła się na Akademii Hamburskiej. Ukończyła z wyróżnieniem psychodietetykę w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Skończyła również studia podyplomowe Coaching for Life and Business akredytowane przez ICF – International Coach Federation. Należy do Towarzystwa Psychodietetyki.
Basia Janysek

Szczegóły warsztatów

Termin:
18.02.2017r. godz. 10:00-14:00 sobota Gliwice
Cena:
197zł
KTO PIERWSZY, TEN LEPSZY: Dla osób, które zapłacą do 10.02.2017, cena specjalna: 137zł!

Jeżeli chcesz zapisać się na warsztaty, wyślij wiadomość na biuro@aleksandrafratczak.pl – otrzymasz dane do przelewu.

Komentarze

Blog

Czytaj także...

Strona korzysta z informacji przechowywanych w plikach cookies w celach funkcjonalnych oraz statystycznych.