Warsztaty z psychodietetyczką cz.2

Inspiracje Opublikowano: środa, 8 marca 2017

Dlaczego postanowiłam zorganizować kolejne warsztaty z psychodietetyczką?

Bo na poprzednich było fantastycznie i uczestniczki zachciały WIĘCEJ!

Chcesz odżywiać się zdrowo, ale natłok informacji sprawia, że nie wiesz, po które produkty sięgać?
Chcesz wiedzieć, które składniki faktycznie służą Twojemu zdrowiu i figurze?
Potrzebujesz konkretnych wskazówek do zastosowania na już?
Zdrowe odżywianie dobrze brzmi w teorii. Często mamy sporo wiedzy, którą niekoniecznie potrafimy zastosować. Na warsztatach pokażę Ci jak przełożyć ją na praktykę. Prosto i z przyjemnością. Z korzyścią dla Twojego zdrowia, samopoczucia i figury.

Tematy poruszane podczas warsztatów:
– rola i znaczenie składników pokarmowych
– produkty, które warto mieć w swojej kuchni
– czego lepiej unikać i czym można to zastąpić
– super foods
– jak dobierać składniki, żeby zwiększyć wartość odżywczą posiłków
– jak planować swój jadłospis
– komponowanie zdrowych posiłków do pracy i nie tylko

Podczas warsztatów otrzymasz informacje, które pomogą Ci dokonywać samodzielnie dobrych dla siebie wyborów. Do tego kobiece grono i wspaniała atmosfera w pakiecie!
Opinie po poprzednich warsztatach:

Warsztaty usystematyzowały moją wiedzę na temat żywienia. Pokazały mi w jaki
sposób motywować się do działania i nie poddawać po tygodniu. Przede wszystkim
uzmysłowiły mi, że nic nie muszę. Ja po prostu chcę.

Ewelina

Polecam warsztaty, bo można sobie wiele uświadomić. Szczególnie dla kogoś, kto
nieustannie się odchudza. Warsztaty były bardzo przydatne. Ogrom wiedzy prowadzącej
oraz zdrowe podejście. Dużo przekazanych ciekawostek. Wyczerpujące odpowiedzi
na pytania.

Monika

Bardzo fajny czas  miła i kompetentna prowadząca, wiedza przekazana w jasny
i zrozumiały sposób. Warsztaty na pewno były wsparciem dla wszystkich, którzy chcą
zmienić swój styl życia na zdrowszy.

Asia

Kim jest psychodietetyk?

Psychodietetyk zajmuje się holistycznym podejściem do zmiany stylu życia i odchudzania, czyli nie tylko układa jadłospis, ale też pokazuje jak wytrwać w nowych realiach. Wpływa to na skuteczność i umożliwia osiąganie trwałych celów.
Psychodietetyka nie opiera się więc na dietach, sztywnych zakazach i nakazach, restrykcji, presji, ale na trwałej zmianie nawyków żywieniowych – w zgodzie ze sobą i bez wyrzutów sumienia.

O prowadzącej
Barbara Janysek. Właścicielka marki fitStrategia.pl
Pomaga kobietom spojrzeć w głąb siebie i przełamywać wewnętrzne bariery. Wszystko po to, aby mogły dokonać trwałych zmian. W zgodzie ze sobą i bez wyrzutów sumienia. Zajmuje się psychodietetyką oraz coachingiem.

Z zakresu dietetyki i doradztwa żywieniowego kształciła się na Akademii Hamburskiej. Ukończyła z wyróżnieniem psychodietetykę w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Skończyła również studia podyplomowe Coaching for Life and Business akredytowane przez ICF – International Coach Federation. Należy do Towarzystwa Psychodietetyki.
Basia Janysek

Szczegóły warsztatów

Termin:
13.05.2017r. godz. 10:00-14:00 sobota Gliwice

Cena:
197zł
KTO PIERWSZY, TEN LEPSZY: Dla osób, które zapłacą do 06.05.2017, cena specjalna: 137zł!
Ilość wolnych miejsc: 2 :)

Jeżeli chcesz zapisać się na warsztaty, wyślij wiadomość na biuro@kodstylu.pl – otrzymasz dane do przelewu.

Komentarze

Blog

Czytaj także...

Strona korzysta z informacji przechowywanych w plikach cookies w celach funkcjonalnych oraz statystycznych.